¿CONOCES LOS FACTORES QUE LIMITAN LA ROTACIÓN EXTERNA DE CADERA?

¿Conoces los factores que limitan la rotación externa de cadera? ¿Sabes medir la movilidad en rotación externa de cadera? y en caso de saber medirla, ¿conoces los factores que condicionan dicha movilidad? Para los que ya han leído ¿Conoces los factores que condicionan la rotación interna de cadera?, muy pronto  pensarán que se trata de…

EL DESCARRILAMIENTO DEL TREN INFERIOR

Imagínate que nuestro tren inferior es un tren donde la locomotora con su maquinista es la cadera y las ruedas son el pie-tobillo; Este tren inferior tiene la pequeña manía relativamente habitual de descarrilar. Con la cadera haciendo de locomotora, se puede producir un descarrilamiento, casi siempre hacia aducción y rotación interna14,17,21,24,25, precisamente la musculatura…

Victoria contra la artrosis de cadera

Victoria contra la artrosis de cadera Es cierto que la artrosis es un proceso degenerativo. Se trata de una patología peligrosa porque puede llegar a condicionar completamente nuestra vida (Leer “Artrosis de cadera dijo la vidente”). Y empieza a ser realmente peligrosa cuando nos diagnostican por primera vez esa patología y nos dicen eso de…

NO ES SÍNDROME DEL PIRAMIDAL TODO LO QUE RELUCE: SÍNDROME GLÚTEO PROFUNDO

Bajo el magnífico, guapo y todopoderoso glúteo mayor se esconde a veces un problema…. y no es síndrome del piramidal todo lo que reluce, ya que hay múltiples patologías o factores que pueden estar causando problemas en el espacio subglúteo con una sintomatología similar. En los últimos años aparece en la bibliografía científica el término…

El Tesoro Glenohumeral: La Estabilidad

Hay quien sueña con tener una buena pareja, otros ser rico, o formar una familia, viajar, ser un gran profesional, hacerse famoso, ser feliz….  La articulación glenohumeral sueña con tener una casa digna (Ver:  La casita Subacromial), sueña con que sus habitantes más ilustres estén sanos y fuertes (tendón largo del bíceps, manguito rotador), y…

LA VACUNA PARA EL SÍNDROME DEL TROCÁNTER MAYOR

La vacuna para el síndrome del trocánter mayor Ya hemos expuesto en una entrada anterior (La epidemia de la cadera: EL Síndrome del Trocánter Mayor), que este síndrome tiene un nivel de incidencia muy elevada en la población de edad mayor, exixtiendo unacorrelación con la edad muy alta…. y llega a ser en algunos casos…

SÍNDROME TROCÁNTER MAYOR: LA PESCADILLA QUE SE MUERDE LA COLA

En el cuerpo humano, encontramos algunas lesiones en las que el tejido lesionado, cuanto más dañado esté,  más se potencia el mecanismo lesivo, conllevando un mayor daño, lo que favorece aún más el mecanismo lesivo, que agrava el daño…..  y así sucesivamente hasta el infinito,  como círculo vicioso, como pescadilla que se muerde la cola.…

La epidemia de la cadera: Síndrome del trocánter mayor

La epidemia de la cadera: Síndrome del trocánter mayor Hay una auténtica epidemia mundial que afecta al trocánter mayor, y la población susceptible de tener este problema son las personas con mayor edad, especialmente a partir de los 50-60-70 años, aunque también puede aparecer en edades más tempranas tanto en corredores como en población sedentaria.…

EL ESPACIO ISQUIOFEMORAL SIN ESPACIO

El espacio isquiofemoral sin espacio ¡¡¿Que no hay espacio en el espacio isquifemoral?!! Sinceramente, prefiero no mirar. Se va a liar parda. ¿Recordáis cuando escribimos sobre “La casita subacromial”,? pues esta entrada tiene mucha similitud, se trata de una entrada en la que se define un espacio que se puede reducir por diferentes motivos y ser…

Tengo una pesadilla: me lesiono por octava vez el bíceps femoral.

La peor pesadilla que he tenido últimamente es que mi bíceps femoral vuelve a sufrir una distensión o rotura fibrilar.  Pero lo peor es que cuando estoy despierto siento que hay muchas probabilidades de hacerse realidad,  mi vida deportiva se ha convertido en una obsesión con los isquiotibiales. Si no queremos tener esta pesadilla, debemos crear las…