Tracción a una mano en suspensión (Movimiento de la semana)
El movimiento de hoy es una variación de la tracción horizontal realizada con un medio de entrenamiento en suspensión en la que sólo se tracciona con un brazo. La particularidad del ejercicio es que al quedarnos suspendidos de un sólo punto y de manera asimétrica se produce un tendencia a la rotación del cuerpo que…