Estrés mecánico local (masaje) modula la función de los macrófagos y alivia la atrofia por inmovilización

Estrés mecánico local (masaje) modula la función de los macrófagos y alivia la atrofia por inmovilización Continuando en la línea de las últimas publicaciones (ver aquí y aquí), quiero compartir una investigación en la que se estudiaron los efectos que tiene un la realización de compresiones cíclicas (masaje. 30 min al día) durante un periodo…

Los masajes pueden favorecer la recuperación de masa muscular en rehabilitación

Los masajes pueden favorecer la recuperación de masa muscular en rehabilitación Un músculo inmovilizado durante semanas puede experimentar un descenso en el área de sección transversal de sus fibras del 38%. Cuando este vuelva a la actividad, volverán a crecer en respuesta a la carga recibida. Sin embargo, hay algunas estrategias que podemos emplear de…

11 recomendaciones para tratar a personas con dolor musculoesquelético

11 recomendaciones para tratar a personas con dolor musculoesquelético Recientemente se publicó una revisión de las recomendaciones que aparecen en diferente guías clínicas de calidad, aquí están las 11 recomendacionesmás consistentes: 1.El tratamiento debe centrarse en el paciente, individualizado. Esto incluye tener en cuenta el contexto y las preferencias de esa persona, utilizar una comunicación…

Ciática. Actualización clínica. 

Ciática. Actualización clínica. La ciática es un diagnóstico clínico basado en síntomas de dolor irradiado en una pierna, con o sin la presencia de déficits neurológicos. Este está causado por una inflamación o comprensión de raíces nerviosas lumbosacras que forman el nervio ciático. El término ciática no está bien definido y en ocasiones se usa…

Abordaje multidimensional del dolor. Estudio de caso

Abordaje multidimensional del dolor. Estudio de caso La terapia manual y el ejercicio han sido, y probablemente lo siguen siendo, los reyes en el tratamiento del dolor. Pero hay ocasiones donde no es suficiente, otras en las que pueden agravar el problema y otras en las que el dolor es tan intenso que la persona…

El impacto de combinar educación en el dolor y terapias físicas

El impacto de combinar educación en el dolor y terapias físicas Consideramos que un dolor es crónico o persistente cuando este se prolonga en más de 3 meses. Las dolencias de esta duración en ocasiones son más llevaderas que otras, pero siempre tienen un efecto negativo importante en la vida de la persona que lo…