3.3 Dolor

Presentación del bloque: Descargar Presentación en formato manual para tomar notas: Descargar   Artículos recomendados del blog Ejercicio físico y reducción temporal del dolor Exposición a espacios verdes para la reducción el dolor Dolor en trabajadores con alta demanda física ¿cuáles son las mejores intervenciones? Requisitos para realizar sesiones de educación del dolor. Trabajo multidimensional…

2.1 Valorando la movilidad

Presentación del bloque: Descargar Presentación en formato manual para tomar notas: Descargar     Artículos recomendados del blog En busca del flexor de cadera cortito Itv de cadera, movilidad abducción Cintilla tiesa, test de ober positivo Extensión de cadera: ¡ojo a la calidad del movimiento! ¿Conoces los factores que limitan el rom de rotación interna…

2.2 Valorando la fuerza

Presentación del bloque: Descargar Presentación en formato manual para tomar notas: Descargar   Artículos recomendados del blog Itv de cadera: fuerza de extensores Itv de cadera: ¿se ha borrado alguno de los flexores de cadera? ¿Sabes medir la fuerza interior, pero de cadera? Evaluando el punto débil de la cadera: la abducción

3.1 Alteraciones biomecánicas

Presentación del bloque: Descargar Presentación en formato manual para tomar notas: Descargar     Artículos recomendados del blog Las lesiones son más complejas que un tres en raya El descarrilamiento del miembro inferior ¡Eres sospechoso de síndrome femoral anterior! Rodilla del corredor ¿Seguro rodilla?

4.1 Propuestas de Juegos y Ejercicios

A continuación tienes recopilados los JUEGOS y EJERCICIOS que aparecen en la presentación del curso para que puedas acceder a ellos fácilmente. F1: Fuerza Abductores F2: Fuerza Aductores F3: Fuerza Psoas F4: Fuerza Rotación Interna F5: Fuerza Rotación Externa M1: Movilidad Extensión M2: Movilidad Rotación Externa F1F2F3F4F5M1M2F1 FUERZA ABDUCTORES F2 FUERZA ADUCTORES F3 FUERZA PSOAS…

2.3 Test analíticos de valoración de la cadera

A continuación tienes recopilados los test que aparecen en la presentación del curso para que puedas acceder a ellos fácilmente. T1: Test de movilidad T2: Test de fuerza   En el siguiente enlace puedes descargar el archivo EXCEL que usamos para valoración de CADERA y HOMBRO. DESCARGAR T1T2T1 TEST DE MOVILIDAD T2 TEST DE FUERZA